El diagnóstico de cáncer de mama marca un antes y un después en la vida de cualquier mujer. No se trata solo de la enfermedad: el impacto emocional, físico y estético de los tratamientos, en especial de la cirugía, puede afectar profundamente a la identidad, la autoestima y la forma de relacionarse con el propio cuerpo. Por eso, cada vez más mujeres preguntan en consulta y en redes sociales: ¿Qué opciones tengo para reconstruirme el pecho? ¿Es posible volver a sentirme yo misma?
La buena noticia es que sí, la reconstrucción mamaria no solo es posible, sino que ha avanzado enormemente en los últimos años. Pero más allá de las técnicas quirúrgicas, lo esencial es entender que no existe una única forma correcta de reconstruir, ni siquiera una obligación de hacerlo. Cada decisión debe ser individualizada, informada y respetuosa con los deseos y circunstancias de cada mujer.
¿Cuándo puede hacerse la reconstrucción?
Existen dos grandes momentos posibles:
- Reconstrucción inmediata: se realiza en la misma cirugía en la que se extirpa la mama (mastectomía). Esta opción puede tener ventajas psicológicas y estéticas, ya que evita vivir el proceso de pérdida y luego reconstrucción.
- Reconstrucción diferida: se realiza semanas, meses o incluso años después del tratamiento oncológico. Es una opción segura y viable para muchas mujeres, especialmente cuando el tratamiento incluye radioterapia, ya que permite valorar mejor los tejidos.
¿Qué técnicas existen?
Hoy en día disponemos de múltiples técnicas reconstructivas, entre ellas:
- Expansores tisulares (como primera etapa antes de una prótesis definitiva).
- Prótesis mamarias directas.
- Reconstrucción con tejidos propios (colgajos abdominales o dorsales, por ejemplo).
- Reconstrucción híbrida, que combina prótesis y grasa propia para mejorar resultados.
Cada una tiene indicaciones, ventajas y posibles complicaciones. La clave está en analizar juntas cuál es la más adecuada para ti.
Más que estética: reconstruir la confianza
Hablar de reconstrucción no es solo hablar de apariencia. Es hablar de sentirse entera, de recuperar la normalidad, de volver a mirarse al espejo con seguridad. Muchas pacientes comparten cómo este paso ha sido fundamental para cerrar un ciclo, para dejar de sentirse “una paciente” y volver a sentirse ellas mismas.
Lo más importante: tú eliges
Como cirujana, sé que ninguna mama reconstruida es igual a otra. Porque ninguna mujer lo es. Por eso, siempre defiendo que la reconstrucción debe formar parte de un proceso de decisiones compartidas, donde tú tengas toda la información, espacio para tus dudas y apoyo constante para decidir si, cómo y cuándo reconstruirte.
Si estás atravesando este proceso, no estás sola. Habla con tu equipo médico, infórmate, escucha a otras mujeres… y sobre todo, recuerda: la reconstrucción es una opción, no una obligación. La verdadera reconstrucción empieza desde dentro.